Ako cvičiť počas choroby alebo zranenia
Rady, ktoré ti pomôžu pri hľadaní správneho postupu a nastavenia, keď dostaneš "facku" od života a musíš prerušiť svoj tréningový režim....
top of page
Silné nohy = lepší pocit z lyžovania
Kvalitná príprava na zimné dobrodružstvá je veľmi dôležitá, pomáha predchádzať zraneniam a umocňuje zážitky na svahu. Vyskúšaj si tento...
3 tipy ako sa znova nakopnúť alebo prečo je režim dôležitý
Asi veľmi dobre poznáš ten pocit, keď veci do seba pekne zapadajú, všetko vychádza ako má, dokážeš trénovať bez problémov a podľa plánu....
Tipy na spevnenie kolena
Bolesti kolien nám mnohokrát môžu znepríjemniť nejednu našu obľúbenú aktivitu. Dobrou správou je, že aj keď príčin bolesti kolien býva...
bottom of page