Silné nohy = lepší pocit z lyžovania
Kvalitná príprava na zimné dobrodružstvá je veľmi dôležitá, pomáha predchádzať zraneniam a umocňuje zážitky na svahu. Vyskúšaj si tento...
top of page
Tipy na spevnenie kolena
Bolesti kolien nám mnohokrát môžu znepríjemniť nejednu našu obľúbenú aktivitu. Dobrou správou je, že aj keď príčin bolesti kolien býva...
Chceš sa zdravšie stravovať? Začni sa hýbať
Štúdia potvrdzuje, že sa oplatí investovať do pohybového režimu predtým, než začneš s úpravou stravovacích návykov. V hlave sa nám...
5 otázok k lepšiemu zdraviu a fitness
Otázky, ktoré ti pomôžu zistiť čo vlastne chceš a ako sa nastaviť... „V živote neexistujú skratky!“ Veta z jedného filmu, kde Woody...
bottom of page