• Robert Nagy

Ako uvoľniť napätie v chrbte počas práce pri počítači.


Rozhovor a praktické rady.



Sedavé zamestnanie prináša so sebou hodiny strávené pred počítačom a nejeden z nás pociťuje stuhnutú krčnú časť chrbtice, bolesť v spodnom chrbte alebo zmeny v hrudnej chrbtici.


"Ako si teda pomôcť a ako správne sedieť, aby ma chrbát nebolel?"


Nielen na túto tému sme sa porozprávali s fyzioterapeutkou Mgr. Ivetkou Stankovou, zakladateľkou Rebalance, Fyzio centra. Zároveň Ti ukáže praktické cvičenia a tipy, ktoré Ti pomôžu uvoľniť napätie spôsobené sedavým spôsobom života.





102 zobrazení

Ochrana osobných údajov

©2020 WELLCO. Všetky práva vyhradené.