Cítim sa vitálnejšia

Ako dlho premýšľala nad tým, že začneš cvičiť?

​

"Už dlhšiu dobu, možno aj pol roka ma prepadali rôzne myšlienky."

​

Čo bolo pre teba tou prekážkou?

​

"Ja som si sem tam išla zabehať a už pri tom behu som cítila, že to nie je ono. Ten beh mi ukázal, že potrebujem spevniť svaly. Aj som vedela, že ten beh mi nepomôže, uvedomovala som si to."

​

Ako si sa dostala k nám do WELLCO?

​

"Stal sa mi úraz. Raz som si išla zahrať basketbal a zlomila som si prst. Hneď ako mi dali dolu sadru, som si povedala, že idem skúsiť začať cvičiť. Bola to náhoda, že v čase voľna po práci, som sa šla prejsť okolo fitka, a hovorím si, že skúsim nakuknúť, ako to tu vyzerá, čo sa tu deje.

Po rozhovore s trénerom Robom, som sa rozhodla skúsiť tréningy na mesiac, zariadiť si to tak, aby som to z roboty stíhala."

​

Ako hodnotíš svoj prvý mesiac trénovania?

​

"Zistila som, že je to super, mat pravidelne nastavené tréningy v kalendári, lebo mnohokrát by som po ťažkom dni v práci asi ostala doma a nešla cvičiť, ale teraz viem, že keď si vo fitku napríklad začnem veslovať, cítim super energiu.

Tréningy hodnotím veľmi dobre. Páči sa mi, ako ma tréner napraví, upozorní a nastaví ten tréning tak, aby som si dobre a správne zatrénovala.

Po mesiaci tréningov sa cítim vitálnejšie, viem že dávam telu energiu, tým že sa hýbem."