Vďaka tréningom má chrbát pod kontrolou

Sme hrdí na našu klientku Slávku.
Dosiahla veľmi pekné výsledky v tréningu a splnila si svoj cieľ, užiť si svoj svadobný deň naplno a zvládnuť ho bez bolesti chrbta, ktorá ju predtým trápila a obmedzovala.
Slávka sa stala WELLCO klientom po tom, ako sa jej po asi polročnej pauze od cvičenia začal opäť "ozývať" chrbát a bolesti sa zväčšovali.

 

„Sama na sebe som odpozorovala, že pravidelné cvičenie, posilnenie chrbtového svalstva, mi veľmi pomáha udržať chrbát bez bolesti. Vždy som totižto cvičila, či už s trénerom alebo sama. Teraz som si po polročnej pauze od cvičenia, keď sa mi opäť bolesť vrátila, netrúfla začať cvičiť sama a tak som oslovila trénera Sama z WELLCO.
Druhou prioritou pre mňa bolo vyformovanie postavy. O pár mesiacov som mala svadbu, tak ma to motivovalo a tým som skĺbila dva ciele...zbaviť sa bolesti chrbta a byť fit na náš veľký deň😊.
Neuveriteľné bolo, že už po 2 týždňoch pravidelných tréningov som sa cítila oveľa lepšie a chrbát sa mi veľmi zlepšil.
Po 3 mesiacoch som videla na sebe veľmi pekné výsledky a cvičenie mi pomohlo vyformovať postavu na svadbu.
Keď prišiel ten veľký deň, vo svadobných šatách som sa cítila veľmi dobre a najmä chrbát vydržal.“

 

Máš radosť z tréningov?
„Mňa cvičenie veľmi baví, len nie vždy sa viem sama motivovať a "nakopnúť sa" k pohybu😊, preto je pre mňa Program s trénerom veľmi dobrou cestou k udržaniu môjho režimu v tréningu. Sama si uvedomujem, že je to pre mňa osožné a prináša mi to mnoho benefitov. Aj osobnostne sme si s trénerom sadli a tréningy sú pre mňa veľmi príjemným začiatkom môjho dňa. Naplánované stretnutie s trénerom ma naozaj donúti ráno vstať a prísť do fitka."

​