Robert Nagy5 otázok k lepšiemu zdraviu a fitnessOtázky, ktoré ti pomôžu zistiť čo vlastne chceš a ako sa nastaviť... „V živote neexistujú skratky!“ Veta z jedného filmu, kde Woody...
Robert NagyUvoľni hlavu od pocitov úzkosti jednoduchým spôsobomStav strachu, úzkosti alebo určitú formu depresie či pesimizmu zažil takmer každý z nás. Niekto sa so zložitejšími situáciami vyrovnáva...
Robert NagyAko si poradiť s lenivosťou - 3 tipy od našich úspešných klientovPotrebuješ nájsť motiváciu a mať k tomu vytýčený jasný cieľ? Prinášame Ti inšpiráciu od našich úspešných klientov. Je 6:00 ráno 12-teho...
Robert NagyVážiť sa alebo merať obvod pásu?Ako najlepšie hodnotiť zmeny dosiahnuté tréningom? Chceš zistiť v akom pomere sú tuky, svaly, voda a minerálne látky v tvojom tele?
Robert NagyAko schudnúť 50kg?Michalov príbeh, ktorý je skutočnou ukážkou toho, že aj keď čelil mnohým prekážkam, nezastavili ho, poučil sa z nich a SCHUDOL 50kg.
Robert NagyJeden cvik - mnoho benefitovV pomerne krátkom čase dokážeš zlepšiť silu nielen "core" (stred tela) ale aj iných svalových skupín na tele. Tým zlepšís aj svoj tréning.
Richard BugáňČo zaberá na svalovú horúčku?Ťažko by sme našli človeka, ktorý by nepoznal svalovú horúčku, tzv. svalovicu. Dá sa týmto nepríjemným pocitom nejako predchádzať?
Robert NagyDrep - Kráľ cvikovAko ho cvičiť technicky správne a bezpečne. Na čo sa zamerať a dávať pozor.