wellcopretent-07.png
  • O nás

  • Úspešné príbehy

  • Programy

    • Program SLIM
    • Program TONE
    • Program FIT
    • Program REHAB
    • Tvoje Nové JA!
    • KardioBox
    • Diagnostika
    • Fit Víkend
  • Blog

  • Darčeková poukážka

  • Kontakt

  • Pre firmy

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Všetky články
    • Zdravie
    • Výživa
    • Zdravý chrbát
    • Fitness tréning
    • Tréningové ciele
    5 otázok k lepšiemu zdraviu a fitness
    Robert Nagy

    5 otázok k lepšiemu zdraviu a fitness

    Otázky, ktoré ti pomôžu zistiť čo vlastne chceš a ako sa nastaviť... „V živote neexistujú skratky!“ Veta z jedného filmu, kde Woody...
    Uvoľni hlavu od pocitov úzkosti jednoduchým spôsobom
    Robert Nagy

    Uvoľni hlavu od pocitov úzkosti jednoduchým spôsobom

    Stav strachu, úzkosti alebo určitú formu depresie či pesimizmu zažil takmer každý z nás. Niekto sa so zložitejšími situáciami vyrovnáva...
    Ako si poradiť s lenivosťou - 3 tipy od našich úspešných klientov
    Robert Nagy

    Ako si poradiť s lenivosťou - 3 tipy od našich úspešných klientov

    Potrebuješ nájsť motiváciu a mať k tomu vytýčený jasný cieľ? Prinášame Ti inšpiráciu od našich úspešných klientov. Je 6:00 ráno 12-teho...
    Vážiť sa alebo merať obvod pásu?
    Robert Nagy

    Vážiť sa alebo merať obvod pásu?

    Ako najlepšie hodnotiť zmeny dosiahnuté tréningom? Chceš zistiť v akom pomere sú tuky, svaly, voda a minerálne látky v tvojom tele?
    Ako schudnúť 50kg?
    Robert Nagy

    Ako schudnúť 50kg?

    Michalov príbeh, ktorý je skutočnou ukážkou toho, že aj keď čelil mnohým prekážkam, nezastavili ho, poučil sa z nich a SCHUDOL 50kg.
    Jeden cvik - mnoho benefitov
    Robert Nagy

    Jeden cvik - mnoho benefitov

    V pomerne krátkom čase dokážeš zlepšiť silu nielen "core" (stred tela) ale aj iných svalových skupín na tele. Tým zlepšís aj svoj tréning.
    Čo zaberá na svalovú horúčku?
    Richard Bugáň

    Čo zaberá na svalovú horúčku?

    Ťažko by sme našli človeka, ktorý by nepoznal svalovú horúčku, tzv. svalovicu. Dá sa týmto nepríjemným pocitom nejako predchádzať?
    Drep - Kráľ cvikov
    Robert Nagy

    Drep - Kráľ cvikov

    Ako ho cvičiť technicky správne a bezpečne. Na čo sa zamerať a dávať pozor.

    Ochrana osobných údajov

    ©2021 WELLCO. Všetky práva vyhradené.